逆境への耐性
疲れを再生の糧にする——ストア派が教える心身の消耗を乗り越える技術
マルクス・アウレリウスやセネカの教えから、疲労を敵視せず再生の機会と捉え直し、心身のエネルギーを回復させるストア派の実践法を解説します。
ストア派の知恵編集部
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逆境への耐性
恐怖を行動に変える技術——ストア派が教える怖れに支配されない生き方
セネカやエピクテトスの教えから、恐怖の正体を見極め、怖れを行動のエネルギーに変換するストア派の実践的な方法を解説します。
ストア派の知恵編集部